چطور رمز اینستا رو پیدا کنیم؟ + توضیحات کامل

مشاهده رمز فعلی اینستاگرام

اینستاگرام به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین شبکه‌های اجتماعی جهان، روزانه میلیون‌ها کاربر را به خود جذب می‌کند. اما گاهی اوقات ممکن است رمز عبور حساب خود را فراموش کنیم و دسترسی به اکانتمان با مشکل مواجه شود. خوشبختانه، اینستاگرام روش‌های متنوعی برای بازیابی رمز عبور ارائه کرده است که با استفاده از آن‌ها می‌توانید به‌راحتی دوباره وارد حساب خود شوید. در این مقاله، به‌صورت گام‌به‌گام توضیح می‌دهیم که چگونه می‌توانید رمز اینستاگرام خود را پیدا کنید یا بازیابی کنید و همچنین نکاتی برای افزایش امنیت حساب ارائه خواهیم داد.

چرا ممکن است رمز اینستاگرام را فراموش کنیم؟

فراموش کردن رمز عبور یک اتفاق رایج است، به‌ خصوص با توجه به تعداد زیاد حساب‌های کاربری که هر فرد در پلتفرم‌های مختلف دارد. دلایل مختلفی می‌تواند باعث این مشکل شود:

استفاده از رمزهای پیچیده و طولانی که به خاطر سپردن آن‌ها دشوار است.
تغییر مکرر رمز عبور برای افزایش امنیت.
استفاده از دستگاه‌های مختلف برای ورود به حساب.
عدم ذخیره‌سازی اطلاعات ورود در جایی امن.
در هر صورت، اینستاگرام ابزارهایی را در اختیار کاربران قرار داده تا این مشکل را به‌راحتی حل کنند.

روش‌های بازیابی رمز اینستاگرام

برای پیدا کردن یا بازیابی رمز اینستاگرام، چند روش اصلی وجود دارد که بسته به اطلاعات در دسترس شما (ایمیل، شماره تلفن یا حساب فیسبوک) می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. در ادامه، این روش‌ها را بررسی می‌کنیم:

۱. بازیابی رمز با استفاده از ایمیل یا شماره تلفن

این رایج‌ترین روش برای بازیابی رمز اینستاگرام است و تنها به دسترسی به ایمیل یا شماره تلفنی که هنگام ثبت‌نام استفاده کرده‌اید نیاز دارد. مراحل زیر را دنبال کنید:

اپلیکیشن اینستاگرام را باز کنید یا به وب‌سایت رسمی اینستاگرام (www.instagram.com) بروید.
در صفحه ورود، روی گزینه “Forgot Password?” یا “Get help logging in” (در دستگاه‌های اندرویدی) کلیک کنید.
ایمیل، شماره تلفن یا نام کاربری مرتبط با حساب خود را وارد کنید.
گزینه “Send Login Link” یا “Send an SMS” را انتخاب کنید.
اینستاگرام یک لینک یا کد تأیید به ایمیل یا شماره تلفن شما ارسال می‌کند.
لینک را باز کنید یا کد را وارد کنید و سپس رمز جدیدی برای حساب خود تنظیم کنید.
نکته: اگر به ایمیل یا شماره تلفن ثبت‌شده دسترسی ندارید، ممکن است نیاز به روش‌های جایگزین داشته باشید.

۲. بازیابی رمز از طریق حساب فیسبوک

اگر حساب اینستاگرام شما به حساب فیسبوک متصل باشد، می‌توانید از این روش استفاده کنید:

در صفحه ورود اینستاگرام، گزینه “Log in with Facebook” را انتخاب کنید.
اطلاعات ورود به حساب فیسبوک خود را وارد کنید.
پس از ورود، اینستاگرام به شما اجازه می‌دهد رمز جدیدی برای حساب خود تنظیم کنید.
این روش زمانی مفید است که ایمیل یا شماره تلفن مرتبط با حساب اینستاگرام در دسترس نیست.

۳. استفاده از مدیریت پسورد گوشی یا مرورگر

بسیاری از کاربران رمزهای خود را در مدیریت پسورد دستگاه یا مرورگر ذخیره می‌کنند. اگر قبلاً رمز اینستاگرام خود را ذخیره کرده‌اید، می‌توانید آن را از این طریق پیدا کنید:

۴. تماس با پشتیبانی اینستاگرام

اگر هیچ‌کدام از روش‌های بالا کار نکرد (مثلاً به ایمیل، شماره تلفن یا حساب فیسبوک دسترسی ندارید)، می‌توانید با پشتیبانی اینستاگرام تماس بگیرید:

در اپلیکیشن اینستاگرام، به بخش Help Center بروید.
مشکل خود را گزارش کنید و اطلاعات هویتی (مانند نام کاربری یا تصاویر پروفایل) ارائه دهید.
اینستاگرام ممکن است از شما بخواهد مدارک بیشتری برای تأیید هویت ارسال کنید.
این روش معمولاً زمان‌بر است و شانس موفقیت آن کمتر از روش‌های دیگر است، اما در موارد خاص می‌تواند مفید باشد.

بازیابی رمز اینستاگرام در آیفون

به Settings بروید و گزینه Passwords را انتخاب کنید.
با استفاده از Face ID، Touch ID یا رمز عبور دستگاه، به لیست پسوردها دسترسی پیدا کنید.
عبارت “instagram.com” را جستجو کنید تا رمز ذخیره‌شده را ببینید.
در اندروید:به Settings بروید و گزینه Google را انتخاب کنید.
روی Manage your Google Account و سپس Security کلیک کنید.
در بخش Password Manager، رمز ذخیره‌شده برای اینستاگرام را پیدا کنید.
در مرورگر (کروم یا فایرفاکس):به تنظیمات مرورگر بروید و بخش Passwords یا Saved Passwords را پیدا کنید.
“instagram.com” را جستجو کنید و با کلیک روی آیکون چشم، رمز را مشاهده کنید.
توجه: اگر اینستاگرام را به فیسبوک متصل کرده‌اید، ممکن است رمز تحت عنوان “facebook.com” ذخیره شده باشد.

نکات مهم برای افزایش امنیت حساب اینستاگرام

برای جلوگیری از مشکلات مشابه در آینده و افزایش امنیت حساب خود، این نکات را رعایت کنید:

رمز قوی انتخاب کنید: از ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک، اعداد و نمادها استفاده کنید.
احراز هویت دو مرحله‌ای (Two-Factor Authentication): این قابلیت را فعال کنید تا در صورت تلاش برای ورود از دستگاه ناشناس، کد تأیید اضافی دریافت کنید.
اطلاعات حساب را به‌روز نگه دارید: مطمئن شوید که ایمیل و شماره تلفن مرتبط با حساب همیشه در دسترس شماست.
از مدیریت پسورد استفاده کنید: اپلیکیشن‌هایی مثل LastPass یا 1Password می‌توانند رمزهای شما را به‌صورت امن ذخیره کنند.
مراقب فیشینگ باشید: لینک‌های مشکوک یا ایمیل‌های جعلی که درخواست اطلاعات ورود دارند را نادیده بگیرید.
مشکلات رایج و راه‌حل‌ها
لینک بازیابی ارسال نمی‌شود: مطمئن شوید که ایمیل یا شماره تلفن را درست وارد کرده‌اید. همچنین، پوشه اسپم (Spam) ایمیل خود را چک کنید.
اینستاگرام نام کاربری را نمی‌شناسد: ممکن است حساب شما به‌طور موقت غیرفعال شده باشد. در این صورت، به Help Center مراجعه کنید.
دسترسی به دستگاه‌های دیگر: اگر رمز را تغییر دادید و حساب شما روی دستگاه دیگری باز است، گزینه Log out of other devices را انتخاب کنید.

اگر می خواهید بدانید چگونه پیام های حذف شده واتساپ را بخوانیم بدون برنامه، کلیک کنید.